ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。 先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
全身脱力ジョグ。
まだ力は抜ききれていないが、背中の張りが和らいだ。