台風のため、一日遅れのビルドアップ。

思ったより暑くないので、今日の目標は２１→２０→１８半。

１周目、やや抑え気味に走っていると、常連のランナーＡが私の横を通り過ぎる。

キロ４分ペースぐらいか？

竹橋の上り坂に入り、ここから私はペースを上げていく。

すると、さっき追い抜いていったＡとの距離が見る見る縮まってきた。

何となくプライドが高そうなので、追い抜き返したくはなかったが、こちらも大事なポイント練習なので気にしていられない。

少しペースを上げて追い越した。

そしてしばらくは追い越した時のペースを維持したまま走る。

何となく背後に人の気配が（汗）

半蔵門を過ぎて下り坂に差し掛かった途端、Ａが私の横をスーっと通り過ぎる。

「ムムっ！」

冷静さを失った私は彼を追走する。

どんどんペースアップするＡ。キロ３：３０ぐらいか？

しかし、私は抜き返す自信があった。

「ここでラストスパートすればおそらく彼を抜き返せるだろう。しかし、抜き返して何になる？その後、２０→１８半のビルドアップは出来るのか？」

悩んだ末、彼を追走するのをやめた。

しかし、この１ｋｍ弱のバトルが２周目に大きく影響する（汗）

１周目　２０：４２

２周目　２０：２１

３周目　１８：３１

２周目はペースが上がらず２１秒オーバー。

３周目も１秒オーバーでソツケン合格ならず（涙）

ペースを守れず、力を出し切ることが出来ませんでした。

まだまだ修行が足りません。。。