今日は暑い（汗）

よっぽどポイント練習を止めようかと思いましたが、レース本番が異常気象により３０度以上になることも想定しておかなくてはいけない（嘘）

今週は２１→２０→１８半の予定でしたが、この暑さではさすがに厳しい（汗）

そこで、目標を２１→２０→１９に下方修正し、とりあえず？スタート！

１周目　２０：５９

２周目　１９：５８

三宅坂の下りで帳尻合わせた感は否めないが、我ながら完璧なペース管理！

最後の力を振り絞ってラスト１周！

３周目　１８：５４

ここでも下り坂で帳尻を合わせてなんとかクリアー！

先週よりもタイムは悪いですが、全力を出し切ることが出来ました。

Ｓぶーコーチも納得してくれるでしょう。