アディピュアjog
アディピュアで疲労抜き。
ヒルトレーニング後にベアフット系のシューズで走るとフォームが良くなる気がする。
いつの間にか日本一周達成！
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
アディピュアで疲労抜き。
ヒルトレーニング後にベアフット系のシューズで走るとフォームが良くなる気がする。
いつの間にか日本一周達成！