漸進!

今後の予定

自己ベスト

5km ペース走

佐倉に向けての最後のポイント練習。時計を見ずに7~8割の力で5km。

体が重くてサブスリーペースぐらいかな?と思ったけど、キロ4を切っていたので一安心。

元々年代別ランキングのために1秒でもPB更新と思って申し込みましたが、三週間後に控えるかすみがうらに合わせて調整してきたので、今が一番疲労のピーク。

と言う訳で、佐倉も時計を見ないで体感で7~8割の力で走ってみようと思います。

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