5km ペース走
佐倉に向けての最後のポイント練習。時計を見ずに7~8割の力で5km。
体が重くてサブスリーペースぐらいかな?と思ったけど、キロ4を切っていたので一安心。
元々年代別ランキングのために1秒でもPB更新と思って申し込みましたが、三週間後に控えるかすみがうらに合わせて調整してきたので、今が一番疲労のピーク。
と言う訳で、佐倉も時計を見ないで体感で7~8割の力で走ってみようと思います。
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
佐倉に向けての最後のポイント練習。時計を見ずに7~8割の力で5km。
体が重くてサブスリーペースぐらいかな?と思ったけど、キロ4を切っていたので一安心。
元々年代別ランキングのために1秒でもPB更新と思って申し込みましたが、三週間後に控えるかすみがうらに合わせて調整してきたので、今が一番疲労のピーク。
と言う訳で、佐倉も時計を見ないで体感で7~8割の力で走ってみようと思います。