10km ペース走
二週間ぶりのペース走。
タイムは先ず先ずだけど、ちょっとフォームに力みがあるなぁ。
今はこのペースでフルは無理かなあ（汗）
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
二週間ぶりのペース走。
タイムは先ず先ずだけど、ちょっとフォームに力みがあるなぁ。
今はこのペースでフルは無理かなあ（汗）