折角裸足ランナーの高岡さんのレッスンを受けているので、クッションのないアディピュアでジョグをしてみる。

足音を立てないように注意しながら走ると、いつもよりキロ30秒以上遅い（汗）

しかし、言われたことを思い出しながら走っていると、段々コツを掴んできて終盤はいつも以上にペースを上げられた。

普段のシューズでは意識したことない地面を押す感じ？

これはフォーム改善に役立つかも！