一人朝練
左足の調子を見ながらゆっくりジョグ。でもなんでこんなに心拍数高いの？
昨日のジョグのダメージがあるようで、すぐに足が張り出したので、東方公園5周の後はウォーク。あと1週間は徹底的に休むか。
夜:筋トレ14種1セット、PB7.0*30*1
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
