4キロコースジョグ
今日はいつもの4キロコースを張り切りボーイ君とジョグ。張り切りボーイ君のモチベーションを高めるため、大原みねみち公園から自宅までの3キロのタイムを計って走ることにしました。
いつもはキロ7分くらいでちんたら走るのですが、今日はちょっとだけペースが上がりました（といってもキロ6分20秒弱）。
僕のケガの回復具合は順調、かな？ 出足は気持ちよく走れましたが、やはりアップを含めて3キロ近く走ると、アキレス腱の周囲が張ってきました。しっかりケアしよう。
pb8*30*2
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
