都筑スポーツセンター&池辺富士
今日は多摩川マラソンの日でしたが、ケガで走れないため、都筑スポーツセンターまで歩き、そこで筋トレ+エアロバイクをして帰ってきました。帰りは池辺富士に寄り道してきました。18世紀末に造られたという富士塚です。マップNo.2の2キロ地点付近にあります。畑の真ん中にあり、周りの道路は車両進入禁止になっていました。そんな環境なので私有地かと思っていましたが、誰でも入れるようです(入口がなかなか見つかりませんが)。中に入ると手すりや階段が整備されていました。頂上には石祠があり、鏡餅が供えられていました(カメラを持ってなかったので写真はなし)。高さはそんなにありませんが、周りに高い物がないので景色はなかなか良かったです。ただ曇っていたので富士山は見えませんでした。
筋トレ4種*3セット、エアロバイク20分*2(166kcal、200kcal)、PB7.0*15+7.5*15、7.5*30