今日も緑道をウォーキング。

日曜朝練の人やなべちんに会えた。

今日は心拍数が総じて90台に収まっていてよかった。

でも途中で手が冷たくなって、あまたがクラクラすることがあった。そう聞くと貧血みたいな感じがするけど、4月に受けた血液検査は、主に以下の内容で異常なしとのことだった。

基準値/自分の値の順

赤血球：427～570/457

ヘモグロビン：13.5～17.6/14.7

ヘマトクリット：39.8～51.8/41.2

血清鉄：54～200/96

フェリチン：12～300/28.7