朝起きたら右鼠径部が激痛。散歩に出かけたが、歩くだけでも痛いので早々に帰ってきた。

でも物足りないから、その後、すぐに自転車漕ぎに出かけた。

漕ぎ出したら、やっぱり右鼠径部が痛かったが、走るときほどではなかったので、おっかなびっくりこぎ続けたら、だんだん痛みが気にならなくなってきた。

アップダウンを何回も繰り返しながら鷺沼の方まで行って帰ってきた。40分くらい漕いで11キロ。あー、気持ちよかった。でもリカバリータイムは43時間だって。そんなに頑張ってないよ～。

まあ、痛みが引くまで、屋内・屋外両方で自転車漕ぎまくろう。結構楽しいから。