玉川上水ジョグ
実家に行ったついでに玉川上水沿いをジョグ。小平中央公園まで4キロ走って、そこで少しスキッピングなどをやって、またジョグで帰ってきた。
前日に続き8キロ超走れた！
しかし見事な心拍数の上がり方だな～。
あ、でもVO2Maxは44から45に回復した！
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
