ランニング用ウエストポーチを買ったので、それを試すべく、今日は走ってみた。

iPhoneとカギを入れて走ったが全然揺れなくてよかった。

走りの方は、右鼠径部、左臀部、左右のアキレス腱の外側が少しずつ痛んだが、悪化することはなかった。

リラックスすることと、骨盤を前傾させて背中を少し反ることに注意してみた。

心拍数は相変わらず高い。キロ6分ぐらいがLTペースのようだ。