今日はクワトロ走。前回と同じくダッシュ7本。

4本目のダッシュは、腰を上げたスピード感のある走りができた、と思ったが、ガーミンの記録を見ると遅い。まあ、短い距離だとガーミンは正確な測定ができないから、本当のところどうだったか分からない。

予定より数分早く帰ってきたので、ジョグを追加したら、今度は少し遅れちゃった。