今日もフォーム模索のジョグ。

下腹部に力を入れて前傾すると、体がまっすぐ斜めに倒れて、足部にかかる負担を抑えて走れる感じ。

しかし今日はゆっくり走ったのに良い感じで走れる局面が少なかった。

それに、このフォームで走ると、臀部が異常に疲れると分かった。ペースが上がってこないのも、そのせいかもしれない。

もうちょっと模索して、いい感触のフォームを見つけたら、それを定着させるようにしてみる。

途中、700mくらい時計を動かすのを忘れて走っていた。