LSD 2時間半（23キロ）
今日は珍しく、朝、時間があったので、日曜朝練にバッチリ参加してLSD。
キロ6分半から7分くらいのペースで、おしゃべりしながらゆっくり走った。
いつもは月出松まで行った後、仲町台か早渕公園で離脱するけど、今日は緑道を1周して帰ってきたらちょうど23キロになった。
昨日の29キロと合わせて土日で52キロ。やっぱり、マラソンをやるには、こういうふうにゆっくり長く走るのも大事だな。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
