今日はプライオの日。

外に出たら、満月がとてもきれいだった。

東方公園に行って、いつものジャンプ系のメニューをこなしたが、流しをしたら臀部と膝が痛んだので200mのテンポ走は回避。

終わってから、ふれあいの丘方面にジョグに行ったら、聞き慣れた声が聞こえてきた。むらさん、M田さん、Kマタさんが向こうからジョグしてきたのだ。あら、平日にM田さん、Kマタさんに南コースで会うなんて珍しい。少しいっしょに走らせてもらった。こんな時間（朝5時台前半）に走りながら談笑しているグループって傍から見たら異常だろうな。