ゆるじょぐ7.5キロ（1キロだけペースアップ）
外に出ると今日も小雨。でも気になるほどの雨ではない。
今日の練習は、ゆるジョグで7.5キロほど。
シューズはターサージール。
姿勢に気をつけてゆっくり走った。普段は勝手にペースがだんだん上がってしまうが、今日はほぼずっと一定だった。
途中（5.77～6.77km）1キロだけ、刺激入れにペースアップ。4分20を切るくらいのペースかと思いきや4’33だった。今の力だと、このペースで走るのは多分2キロが精一杯。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
