今週も土曜は緑道ぐるぐる。

一人で4キロ少々走って神無公園に行くと、久しぶりに一緒に走る人がいた！よって今日はいつもよりペースは遅め。

その代わり長めに走り、走行距離は復帰後最長の25キロに達した。

やはり、ゆっくり走ると左のふくらはぎが張らない。

明日は10キロくらい、少し速めに走り、その後、ゆるジョグをする計画。