今朝の起床時血圧は高かった。元々血圧が高かったので走りだしたのだが一旦安定してきており、怪我前は下が90を切っていたのだが、その後90越えがよくあるようになり今日は９９！

ここ数日たまに起きがけに少しだけふらっとするときがあるし、怪我の影響か？

今日のシューズは以前激安で購入してあったニュートンのグラビタスに変えてみる。・・・・が左足の裏の痛みはとれない・・・というか、かえって痛いような・・・・・

ということで今日は６ｋｍでラン終了

皆さん～！今日のポニ会無理をせずに頑張ってくださいね～～