まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢51歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

どこまでも走れるペース+めまいの原因

昨日WAKAさんが「ゆっくり、どこまでも走れるくらいのスピード」で走って見えたので、(足の甲の痛みも引かないので)今日試してみる。

あくまでも感覚的なものだが6:40前後かな?

今日もやはり足の甲が痛かったり、痛くなかったりでした。(ビブラムKSO使用)

今日の午前中はめまいの原因を解決に耳鼻咽喉科へ通院!結果は「良性発作性頭位めまい症」でした。

頭を打った際の衝撃で耳の前庭にある耳石のかけらがはがれ、半規管内にはいりめまいを生じているそうです。積極的に頭を動かしたほうが眩暈北里大学式平衡訓練法(めまいリハビリ)の用紙もいただきました。

脳神経外科でMRを取る前に耳鼻咽喉科に行っていれば、飲酒禁止にはならなかったような気が・・・・・

コメント

どこまでも走れるペース+めまいの原因

めまいの原因「良性発作性頭位めまい症」
前庭にある耳石のかけらがはがれ、半規管内にはいるとままいを生じる。

めまいの原因「良性発作性頭位めまい症」
前庭にある耳石のかけらがはがれ、半規管内にはいるとままいを生じる。