暴風警報のでるなか名古屋ドームにてアクトス6時間ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝに会社の仲間他8名で参加。

1.4KMコースを57周し順位は70番台かな？

GPSは拾わないのでオフにしFootpodで計測

1本目　５：４２　1.59KM　3：36/ｋｍ

2本目　５：３０　1.59KM　3：27/ｋｍ

3本目　５：４９　1.60KM　3：38/ｋｍ

4本目　５：５１　1.58KM　3：42/ｋｍ

5本目　５：５２　1.44KM　4：04/ｋｍ

6本目　５：４９　1.34KM　4：20/ｋｍ

7本目　５：３４　1.36KM　4：06/ｋｍ

1-4本目はﾆｭｰﾄﾝ・5-7本目はﾋﾞﾌﾞﾗﾑﾄﾚｯｸで走行。やはり短距離はニュートンのほうが速いのかもしれない。

タイムはたすきを受ける少し前に押したり、走り終わって完全に止まってから押しているので若干ぶれがある。今日は4本目以降足が攣ってしまった。走れない状態ではないがピリピリしながら何とか走る。

会場ではMatz69さん親子にお会いできました。

42.195リレーを4人で走るそうです。息子さんはﾌｧﾐﾘｰﾗﾝに参加です。

終了後は17時から鉄板焼きで打ち上げ！久しぶりの飲み放題でたらふく飲みました。1杯800円の焼酎の鳥飼も飲み放題に入っていました。

その後ラーメン屋で2次会をし、帰りの電車に乗ったのですが、早く帰ろうと特急に乗ったのに眠ってしまい桑名駅を乗り過ごし、四日市で折り返して結局帰って遅い時間の帰宅となりましたとさ・・・