木曜練習会
今週も木曜練習会。
今日は集合時間に少し遅れて後から合流
大阪城を逆行して合流するはずが、合流できず(・。・;・・・内掘と外堀を間違えたようだ(>_<)
合流を急いだため最初の４ｋｍがハイペース。
合流後はｷﾛ5分強のペース走さいごだ、最後だけペースアップしたが、最初のハイペースの為か、昨日の裸足ランの影響か思ったよりあげれなかった。
7KM過ぎからはかすみがうらの25KM過ぎででたような足裏の痛みが出てきた。やはり昨日の裸足ランの影響だろうか？
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
