揖斐川河口まで &ハセツネ ガンバ
昨日の32KM走の疲労抜き?JOG
前回堤防沿いでは河口にいけなかったので、車道で河口まで行ってきました。
昨日の疲れか、足に若干張りがありピッチがあまりあがらなかった(>_<)
昨日のラン後に左足の親指と人差し指に少し水ぶくれが・・・やはり靴下が必要だったか!
今日はハセツネの日
参加者の方、充分楽しんでください!(^^)!
性別 | |
---|---|
年齢 | 53歳 |
身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。
昨日の32KM走の疲労抜き?JOG
前回堤防沿いでは河口にいけなかったので、車道で河口まで行ってきました。
昨日の疲れか、足に若干張りがありピッチがあまりあがらなかった(>_<)
昨日のラン後に左足の親指と人差し指に少し水ぶくれが・・・やはり靴下が必要だったか!
今日はハセツネの日
参加者の方、充分楽しんでください!(^^)!
先のほうに堤防が一直線に伸びている
導流堤の説明