今日はガーミン使用開始から2年目

昨年は肉離れ治療中でもあったので、詳細をまとめたが、今年は何もまとめていない(>_<)

来月の大阪マラソン・１2月の奈良・2月の東京とフル続くので、今月は少し真面目に走り始めた。

今日はSWAC大阪の練習会に無料体験で参加

キロ5分のレースペース走を実施)^o^(

14KM過ぎからつくばで発生した足裏の痛みが出たため28KMの予定だったが21KMで終了。

帰りに接骨院に行ったが右足のアーチが前後ではなく左右につぶれているそうだ。

ビブラムの為というより、走り方の癖で右１０：左７位の使い方らしい。痛めた左ひざをかばう癖がついてしまっているのかな？