まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢53歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

水曜大阪城練習会今月初300km越

今日も大阪城で朝練

行きの8kmは5:33⇒4:14へビルドアップ

今日はあまり調子が良くなかったので

帰りの8kmは5:59⇒4:33

今月は初の300km越え・・しかも340km

今まで200km越えが4回・250km越えが1回だけなので、自分としてはよく頑張りました。

(このブログの中では少ないですけれど・・・・)

コメント

今まで200km越えも5回しかない・・・

今まで200km越えも5回しかない・・・

行きのデータ

行きのデータ

帰りのデータ

帰りのデータ