きょんこの、お気に召すまま・・・

きょんこ

性別
年齢44歳
身長163.0cm

視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。

長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること!

短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得! は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新!

兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるx書ける」のランニング・ライター!?

今後の予定

自己ベスト

ルーティンこなして、いざ夢の舞台へ!

☆追い切り2000m+600m:

レース前恒例の追い切りデー。今回は、前半の関門が特に厳しい名古屋仕様ということで、短い距離でスピード上げて心肺に刺激注入のため、2000m+1000m。いつものトラックまで足を延ばさず、ちょい手前の河川敷の直線コースで実施したため、弱風の影響を受け、往路は追い風、復路は向かい風となる。結果は・・・。

2000m/8分17秒(4:00-4:17): 案の定、往路の1000mは追い風の影響で速過ぎ。折り返した途端、失速・・・。250m、約3分歩いてから、2本目の1000mをスタート。最初の2000mですでにきつかったのと、都合により向かい風コースを使ったため、きつさ倍増。途中から急激な失速を感じ、800mで脚を止めた、と思っていたら、あとで確認したら、結局600m、2分28秒で脚が止まっていた・・・あちゃ(--;) あいかわらず、スピードは苦手だ。

名古屋はフルでなく、ハーフのつもりで突っ込みが必須。いったい、いくつの関門を抜けられるかな(^^;)。とにかく、ずっと夢見てた舞台を少しでも長く楽しめるように、今できる「マイベスト」を尽くさねば。

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