★12㎞／73分：

5日ぶりの多摩川河川敷は、ここ数日のぐずついたお天気の名残で、ところどころぬかるみがあったり、地面が柔らかくなっていたり。「雨降って、地固まるか～」

なんて考えていたら、ある雑学を思い出した。「その昔、河川敷で多くの花火大会が開催されたが、観客が歩くことで河川敷が踏み固められるので地盤強化を図ることも開催目的のひとつだった」という雑学。

「！」　それなら、今回、地震や津波で緩んでしまった東北地方や北関東地区の地盤を踏み固めるために、「地固めマラソン大会」なんて、いいかも！　走ると、体重の3倍もの重さが足にかかるというから、踏み固める力だって歩くより大きいはずだし、ランナーならではの復興支援策！？

もしそんな大会が開催されたら、私、体重調整なんて絶対せずに、ひたすらカーボしまくって、絶対参加するぞ～！　なんて妄想してたら、カラダ重々ながらも、マイコースをなんとか一周～。

＋移動ウォーク3㎞