☆9㎞ジョグ+2㎞ウォーク:週末のロング
☆9㎞ジョグ+2㎞ウォーク:
週末のロング走の疲れが脚に残ってるな~。10㎞まで頑張らずに帰宅。足りない分は、帰宅ウォークで調整。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 163.0cm |
視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。
長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること!
短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得! は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新!
兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるx書ける」のランニング・ライター!?
☆9㎞ジョグ+2㎞ウォーク:
週末のロング走の疲れが脚に残ってるな~。10㎞まで頑張らずに帰宅。足りない分は、帰宅ウォークで調整。