ショー化→消化→昇華
☆2.5kmx4BU+:
暖かな日差しと穏やかな風がありがたかった今日は10㎞のＢＵとダウンで約13㎞。昨日の30㎞と合わせて43ｋｍ。先週中止になったフルのレースを1週間遅れで完走したことになる。2年間抱き続けた「先週のレース」への想いを、私なりに、ショー化→消化→昇華。もう振り返るまい。
2.5kmx4=16:00@6:14-13:45@5:30-12:56@5:10-12:25@4:58
+ダウン2.5km/16分
きょんこの、お気に召すまま・・・
きょんこ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 163.0cm |
視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。
長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること！
短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得！ は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新！
兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるｘ書ける」のランニング・ライター!?
