昨夜は会社の職場でレクレーション。

はとバスです。東京駅丸の内南口を１９時に出発。ガイドさんの案内で皇居〜国会議事堂〜赤坂〜四谷〜新宿へ。皇居ランナーのことを紹介していましたが、なんか見せ物の様でした。（笑）　

そして新宿高層ビル街の中の住友ビルの５１階の西洋料理店へ。夜景の眺めの良いシチュエーションでパンとステーキとワインをいただきました。コースかと思いきやそれだけ。お酒は会社の最寄り駅大崎駅コンビニでチャーターし、はとバス内で既に缶チューハイなり缶ビールなり皆で乾杯済み。

腹６文目ぐらいでまたバスに乗り、今度は歌舞伎町へ。そう、ニューハーフショー観覧です。生まれて初めての体験。（本当です）。社会勉強のつもりで体験しました。それがなかなか面白い。

予め、バスの中でガイドさんが、ニューハーフ３人、女性２人、男性４人、怪しい人１人と、紹介があったんで、ショーの中ではどの人がニューハーフでどの人が女性かで、皆でかなり混乱しました。ショーそのものは素晴らしい、本格的なダンスなどでしたが、その怪しい１名のパフォーマンスが面白かった。昔いたジュゴンみたいな、いまではマツコデラックスみたいな毒舌。別の団体のオバちゃんたちに噛み付いて盛り上げていました。

ニューハーフの方々の突然のポロンシーンにも驚きを感じました。（笑）

さて、そんな余韻を残す中、明日は青梅マラソンなんで、軽めのビルドアップ。今週は出張もあり水曜日走れなかったんで、約１週間ぶり。女将の自転車伴走で手賀沼西コースを夕方走りました。

その後はメガロス柏へ。

100IM（個人メドレー）UP（アップ）*5／2'30CIR（サークル）

50FrSCR&Combi（自由形スカーリング＆コンビ）*10/1'20CIR（サークル）

計1000M

明日は別府の自己ベストもあり、自己ベスト、２時間１８分切りを目指します。