カプセル宿泊明けの皇居2周GARMINヌキ
昨夜は仕事が終わったのが1:30、そして隣駅のカプセルに宿泊。
ランニングする道具は、前週の入った翌日には会社にスタンバイ済み。しかし、GARMIN+心拍計+TIMEXの時計はいつも当日自宅から持参のため、手元に無し。よって、定時退勤日の今日、走るもGARMIN無しではテンションも上がらない。
出だし遅れて、会社の皆さんより1時課二乗遅れてスタート。走り出してもタイムは計れなくとも、抜いたランナー、抜かれたランナーはしっかりとカウント。
1周目は約2.2地点まで、88人抜いて、4人に抜かれた時点で3周目の仲間と合流。このまま行けば、200人は抜けたかな。
2周目はそのまま一人継続で一気に行きたいところ。でも、結構ランナーは少なく、抜いたの108人、抜かれたのは1人、体感タイムは21分15秒くらい。途中、自分を抜いたランナーにしっかりと着いて行き、それなりにタイムは出せた感じ。
今日は久々ランスタが空いていたので、利用。なんか新しい種類のシャンプー/リンス/ボディーシャンプーでキレイキレイ♪
そのあと、皆の待つ高田屋へ。自分入れて12人も集まった。いつ以来だろうか。そこで、写真のすき焼を頂いた。
美味しかった。