高速道路走以来のリハビリJOG。

１５時過ぎから手賀沼８の時コース。

まだ体中がカチカチだ。ホントは、月曜か火曜にジムのプールに行きたかったんだけど、仕事で行けなかった。

あまりに新東名の結果が不甲斐なかったんで、FBに、「つくばでリベンジしたいんで、代走依頼検討している人探しています」的な情報を流したら、RORYさんから、「荒川サブローさんがきっと代走を探しています」との情報。

まずは身近でそれ的な人がいたんで打診したら、既に代走者は決定済みとのこと。よって、今日、荒川サブローさんにtraveldbのダイレクトメール機能で打診したら、早速OKの返信！感謝感激。すぐ、SAISさん主催の調整君に記帳しました。

荒川サブローさん、ありがとう。

参戦の皆さん宜しくお願いします。

近場にも関わらず、つくばって初めてなんですよね。不安で一杯ですが、みなさんいろいろ教えて下さい。

夜はプール。

２００個人メドレー×４

２００フリー×１

計1,000M

だいぶほぐれた。