ジムで2か月ごとのボディデザインデータを測定してもらった。9月はリハビリでウォーキング中心＋スイム。10月は徐々にランニングということで、どちらかというとジムは少なめだった。

　結果としては体重が1.4kg減少。（体脂肪0.5kg減少、筋肉0.4kg増加）相変わらず計算があわん（^_^;）

　筋肉量は主に両脚、体幹で増加、対応するように同じ部分での体脂肪が減少した。

　多少食事にも気を使ったが、10月の走行距離は176kmと結果的に今年の中では最高距離になったのが体重減の原因か？