Tommy's Room

TommySeg

性別
年齢57歳
身長169.0cm

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

スロージョグ

暖かい夜だった。

走り始めたら小雨が降ってきたが、1周目を終わることろには止んでくれた。

 スロージョグで心拍も少なめ、土のグラウンドで若干ペースを上げたら、心拍もきっちり反応している。(^_^;)

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スロージョグ