早起きしたので久々の朝ラン。6時過ぎではあるが、手賀沼は多くのランナー、ウォーカー、サイクリスト等で賑わっていた。皆早起きですなぁ。

比較的涼しいので手賀沼1周の予定で走りだしたものの途中で腰に少し痛みが出たので、ウォーキング２～３キロ挟んだジョグになった。ウォーキングでキロ8分を切るのは結構きつい。