朝の忙しい中、家の中で柱に膝を強打してしまった・・。最寄り駅までの歩きに違和感を感じながらも出勤。帰宅時には完全ではないが痛みが癒えたのと、雨が止み涼しかったので、ジョグ決行。

出発前に「世界の恐怖映像」というTVを少し見てしまい、手賀沼緑道の暗い道がちょっと恐かった。

今日も、後半の登りで追い込んだ。習慣にしよう。