朝6:00に起きたが出発は7:30。すでに日差しがきついので、一人で箕面の滝に行ってきた。途中、何人ものランナーさん。暑いので滝に来ている人が多い。滝はとても水量が多く、マイナスイオンがいっぱいだった！

最後の方、走れないのは暑いせいかと思ったけど、ファミマに寄って「ガリガリ君梨味」をゲットした後、とけるので走らなくっちゃと思ったら、ふとももが痛くてあまり走れなかった。昨日の疲れがまだ残ってた。

その後、疲れてたからか、リュックのポケットに携帯を入れたまま洗濯してしまった・・・(;_;) 携帯はおだぶつです（昨日と今日の写真はだめかも）。その後、中くらいのゴキが出て新聞でたたいてたら、小指を突き指。あまりついてない朝だった(;_:)