早朝ラン7.2km＋夜カモメ19-24時
今日は珍しく、目覚めがよかった。5:00すぎにお目目ぱっちり。今日も少しだけ（5kmだけ）と思って、着替えて、お腹がすいたのでご飯を食べて、ゆっくり走り始める。5:40出発。
すでにたくさんのランナーやウォーカーが。20人、20人くらいは会ったかも。最後に坂ダッシュ6本。
(5kmなら毎日続けられるかも？)
19時から、武庫川での「夜カモメ」に参加。詳細は翌日に。
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
