久々の運動(^-^;　私のためかどうかはわからないけど、今日は「リハビリ」コースにしてくれた。けのびから始まって、キャッチアップ、片手だけ、最後に両手という感じで、基本をもう一度見直すレッスン。ゆるくて助かりました(^-^)

夜、筋トレ60分とリラクシングオリジナル。その後、イベントで来ていた有料のマッサージ40分をせっかくだし、と思って試してみた。全然だめってわけじゃないけど、やっぱり、いつも行ってる整骨院の先生の方が上手。