ジムでトレーニング
ジムで、筋トレ60分、リラクシングオリジナル60分、ボディヒーリング60分。疲れました～。リラックス系ばかりなのに疲れたってことは、筋トレのせい？？先週から、いつもよりゆるくしてくれてるのになぁ？
右脊柱筋が痛いです－。
さて、明日は、初ヨット！！！めっちゃ期待大です！！楽しめますように！！(^o^)
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
