11kmラン
昨日の忘年会、美味しかったので、ついまた食べ過ぎてしまい、体重増。そのせいか、足重い~(^^; とりあえず、自分の楽なペースで走ってみた。南公園でカメの子会に顔出しだけする。坂ダッシュもなし。今日は出かける用事もあったしね。夜には体重戻ったみたいで少しほっとしました(^^)
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
昨日の忘年会、美味しかったので、ついまた食べ過ぎてしまい、体重増。そのせいか、足重い~(^^; とりあえず、自分の楽なペースで走ってみた。南公園でカメの子会に顔出しだけする。坂ダッシュもなし。今日は出かける用事もあったしね。夜には体重戻ったみたいで少しほっとしました(^^)