スイムとジムでラン5km
スイミングスクールで、1.4km。（今日はフィンも使ったけどね^^;） その後、トレッドミルで30分、5kmくらい走る。泳いだ後は疲れてるけど、30分だけがんばる。
明日は筑波山ハイキング。雨降りませんように～。
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
