ラン8km
朝ラン8km。出かける用事があり、時間がなくなってきたので、一部初めてのコース。新鮮♪
夜は、筋トレ60分とステップ45分。久々のステップ、やはり最後は気力でがんばることになり、次のコンバットには出る力はなかった。。。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
朝ラン8km。出かける用事があり、時間がなくなってきたので、一部初めてのコース。新鮮♪
夜は、筋トレ60分とステップ45分。久々のステップ、やはり最後は気力でがんばることになり、次のコンバットには出る力はなかった。。。