筋トレとコンバット
夜、筋トレ30分の自主練と、コンバット45分。右足首の内側、コンバット中にまた痛くなる。ビブラム履くと治るよ、と聞いたけど、他が痛くなるのがちょっと（アキレスとか）。。。でも、他が痛くなると、2番目の痛さのところは忘れられるので、いいかもしれない。(微妙な調整だ。。。)
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
