なんくるないさー、だいじょぶさー

WAKA

性別
年齢53歳
身長150.0cm

2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。

今後の予定

自己ベスト

5kmコース

5kmコース。一日おきにはせめて走らないとね~。午前中でまだ体が起きてないからか、足が重かった。

桜が急に咲き出して、平均すると五分咲きくらい。週末には満開だなぁ~。

夜、トレッドミルでちょっとだけ走って体を温めて(10分弱、1.5km)、ボディパンプ60分。ようやく慣れてきて、あまり疲れずに60分終わるようになった♪

コメント