苦手なゆっくりjog
メニュー:15kmjog
目標:キロ5:30～6:00
コース:緑道
昨日と打って変わって寒い朝！
いかにも三寒四温と言う言葉がぴったりな毎日です。
今日は緑道1周をノンビリjog。
一人の予定でしたが、途中で偶然mixi jog部の皆さんと遭遇！暫し歓談の後Mさんと半周をタンデムrun。
5:30を切らない様に、そしてペースが一定する様に、苦手なゆっくりjogでしたが、、、不合格ですね。
どうもペースが一定しないです。
ゆっくり、長くを鍛えねば！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
