緑道jog
メニュー:キロ5:30jog
脱水気味が続いたので休息日の予定でしたが、明日からのスケジュールと週間天気予報ではいよいよ梅雨入りとの事なので7kmjog+坂道WS3本。
今日は6kmぐらいまではそこそこ走れましたが、残り2kmはキツかったです。
足に疲労がある訳でもなく、心肺がキツイ訳でもなく、脱水気味でフラフラして行きます。
終了後午前中いっぱい食欲もなく、、、いよいよ対策を練らないといけません!
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:キロ5:30jog
脱水気味が続いたので休息日の予定でしたが、明日からのスケジュールと週間天気予報ではいよいよ梅雨入りとの事なので7kmjog+坂道WS3本。
今日は6kmぐらいまではそこそこ走れましたが、残り2kmはキツかったです。
足に疲労がある訳でもなく、心肺がキツイ訳でもなく、脱水気味でフラフラして行きます。
終了後午前中いっぱい食欲もなく、、、いよいよ対策を練らないといけません!