傾斜２％⇒０％

筋トレは、短縮バージョン。

画面はキッシンジャーさん、耳はクリスペプラーの脱力トーク。力入りがちなトレッドミルで、力抜くのにもってこいかも。

スーザン・ボイルとレディー・ガガの話は、一人で鼻笑いしてしまった。

ジムの記録では、ニューヨークシティーマラソン、今日また何回目かの完走日！（もちろん累積記録で）